İngiliz Kalp Vakfı (BHF) için makale kaleme alan kardiyak hemşire Regina Giblin, bu yaygın ama tehlikeli belirtinin yüksek tansiyon dahil olmak üzere ciddi sağlık sorunlarının işareti olabileceğini belirtiyor.
SOĞUK HAVALARDA KAN DAMARLARI DARALIR
Giblin’e göre, soğuk havalarda kan damarlarının daralması (vazokonstriksiyon) kalp atış hızını ve kan basıncını yükseltiyor. Bu durum, kalbin vücudun hayati organlarına kan pompalamak için daha fazla çalışmasına yol açıyor.
Giblin. “Vücut, önceliği beyin, akciğer ve böbrek gibi organlara verir. Bu nedenle eller ve ayaklar daha az kan akışı alır ve üşür” dedi.
BU SÜREÇTE NELER OLUYOR?
Soluk veya mavimsi cilt rengi,
Uyuşma veya karıncalanma hissi gibi belirtiler görülebilir.
Soğuk ortamlarda bu tepki normal olsa da, dolaşım bozukluğu veya kalp sorunları olan kişilerde eller ve ayaklar sıcak havalarda bile sürekli soğuk kalabilir.
EN ÖNEMLİ NEDEN: YÜKSEK TANSİYON
Uzmanlara göre yüksek tansiyon, bu şikayetin en önemli nedenlerinden biri. Düşük tansiyon, kalp yetmezliği veya bacaklara kan akışını kısıtlayan periferik arter hastalığı da benzer belirtilere yol açabiliyor.
Bununla birlikte:
Tiroid sorunları,
Diyabet,
Anemi,
Kaygı ve stres de el ve ayak soğukluğunu tetikleyebiliyor.
RAYNAUD HASTALIĞINA DİKKAT
Soğuk ekstremitelerin en yaygın nedenlerinden biri de Raynaud hastalığı. Bu rahatsızlıkta parmaklardaki kan damarları aniden daralır, cilt mavi, beyaz veya mor renge dönebilir. Kan akışı normale döndüğünde renk değişikliği ve ısınma meydana gelir.
Elleriniz veya ayaklarınız sıcak bir ortamda bile sürekli soğuk kalıyor, cildiniz soluk, lekeli ya da mavi renkte görünüyorsa; uyuşma, ağrı veya bacaklarda iyileşmeyen yaralar varsa en kısa sürede bir hekime başvurmanız öneriliyor. Bu tür belirtiler, yüksek tansiyon gibi “sessiz katil” olarak bilinen ve genellikle belirti vermeden ilerleyen hastalıkların habercisi olabilir.
YÜKSEK TANSİYON ÖNEMLİ
Yüksek tansiyon; kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi rahatsızlıkların başlıca sebeplerinden biri olarak gösteriliyor. Düzenli tansiyon takibi ve erken teşhis, bu komplikasyonların önlenmesi için kritik önem taşıyor.